Dla sporej większości osób twerkowanie to nic nieznaczące słowo ewentualnie jakiś tam wyraz, który może przywodzić na myśl śpiew ptaka albo jakieś specyficznego rodzaju wydobywanie dźwięków. Jest to bez wątpienia całkiem mylne pojmowanie tego nieco specyficznego wyrazu, który odnosi się do twerkingu czyli rytmicznego potrząsania pupą.

Tego rodzaju zachowanie jest idealnie widoczne w wielu najnowszych teledyskach i program typu mam talent albo innego rodzaju show. Oczywiście rytmiczne potrząsanie czy tez kręcenie pupa wymaga od osoby robiącej tą czynność dość wielkiej kondycji fizycznej. Dla wielu osób, pośród których w zdecydowanej większości przeważają panie, twerkowanie umożliwia na efektywne pozbycie się zbędnych kilogramów oraz dodatkowo ujędrnienia pośladków. Dzięki odpowiedniemu zestawowi adekwatnie wykonywanych ruchów istnieje bardzo skuteczne i w szczególności prosta możliwość wyrzeźbienia mięśni pozbycia się celulitu zalegającego na bioderkach. Wykonywanie tego rodzaju ćwiczeń w wyśmienity sposób ujędrnia również uda i wysmukla je w górnych partiach. Dzięki tym prostym ćwiczeniom istnieje, więc doskonałego rodzaju sposobność nadania nogom i tyłkowi dobrze zgrabnego wyglądu. Polecam w tym miejscu podkreślić, że rytmiczne poruszanie tyłkiem daje możliwość na nadanie bardzo ładnego kształtu talii i biodrom osób wykonujących tego rodzaju ćwiczenia. Dużym plusem jest również to, że twerkowanie być wykonywane również we własnym mieszkaniu. Wystarczy kilka lekcji pod okiem profesjonalnego instruktora, ażeby później móc twerkować w domu.
Polecana strona: http://twerkowanie.pl.

Podziel się