Siłownia domowa jest coraz częstszym priorytetem w trakcie sporządzania projektu budowlanego naszego nowego domu. Kobiety marzą o smukłej sylwetce i jędrnych pośladkach, natomiast panowie chcieliby pochwalić się sześciopakiem na brzuchu i olbrzymimi bicepsami. Takie cele treningowe są jednymi z najczęstszych.

Jednak często na samych zamiarach i ustaleniu celów się kończy. Na szczęście, aby temu zapobiec można urządzić własną własną siłownię w domu. Dobrej jakości sprzęt treningowy i odrobina pragnienia mogą sprawić, że marzenia o sportowej sylwetce w końcu się spełnią. Na ten moment popularnym akcesorium do treningu w domu są uniwersalne gumy treningowe. Pozwalają one przetrenować prawie że każdą partię mięśniową. A przy tym, ich cena jest bardzo niska, a oprócz tego nie zajmują one na prawdę dużo miejsca. To wszystko odpowiada najczęstszym wymaganiom osób, które pragną trenować w domu. Teraz siłownia domowa dla zaczynających i zaawansowanych jest na wyciągnięcie ręki. Wystarczy ciut wolnej przestrzeni i wolnej gotówki, ażeby zbudować wielką klatkę piersiową i spalić tłuszcz z brzucha. Wiadomo natomiast, że im mamy większe cele i pragniemy je bardzo szybko osiągnąć, to warto zainwestować w nieco bardziej zaawansowany sprzęt do treningów domowych. Dosłownie same najtańsze gumy treningowe dla kobiet a także dla facetów są bez wątpienia wystarczające do przeprowadzenia treningu całego ciała. Jednak o ile pragniemy zrobić prawdziwy trening taki jak na siłowni publicznej, to warto kupić także sztangę, obciążenie a także ławeczkę do wyciskania.

Zobacz także: akcesoria treningowe.

Podziel się